Steffen Agerskov
Stifter
Coach, massør og hypnotisør med fokus på motivation, præstation og personlig udvikling. Mere end 10 års erfaring som gymnastikinstruktør.
Bryd grænser. Byg fællesskab. Bliv stærkere – mentalt og fysisk.
Coaching, kurser og undervisning med rødder i gymnastikken – til foreninger, skoler, virksomheder og dig.
Book en tidHvem er vi?
Vi er et firma med rødder i gymnastikken – og et brændende ønske om at dele vores viden og passion for bevægelse, trivsel og udvikling. Vores mission er at inspirere og motivere mennesker til at opnå deres fulde potentiale gennem skræddersyede coachingforløb.
Med mange års erfaring tilbyder vi unikke forløb, der fremmer både fysisk og mental sundhed. Vi tror på styrken i fællesskab og personlig udvikling.
Vores ydelser
Coaching for foreninger & klubber
Vi tilbyder specialiseret coaching til foreninger og klubber, der ønsker at styrke deres fællesskab og forbedre deres præstationer.
Personlig coaching for individuelle
Vores personlige coachingforløb er designet til at hjælpe dig med at nå dine personlige mål, uanset om det er inden for sport, karriere eller personlig udvikling.
Kurser og undervisning for skoler og institutioner
Vi tilbyder kurser og workshops til skoler og institutioner, der ønsker at integrere bevægelse og trivsel i deres daglige rutiner.
Workshops og teambuilding for virksomheder
Vores teambuilding-aktiviteter er designet til at styrke samarbejdet og forbedre den mentale sundhed på arbejdspladsen.
Hvad gør os unikke?
-
Fællesskab
Vi bygger stærke relationer og fremmer samarbejde i alle vores aktiviteter.
-
Mental Sundhed
Vi prioriterer mental trivsel og tilbyder støtte til personlig udvikling.
-
Bevægelsesglæde
Vi inspirerer til en aktiv livsstil med fokus på glæde ved bevægelse.
Er du klar til at tage næste skridt?
Det vi tilbyder
Uanset om du er enkeltperson, forening, skole eller virksomhed – så tilbyder vi et forløb, der passer til dine behov.
Individualister
Personlig udvikling med dig i centrum! Uanset om du er ung atlet, voksen motionist eller bare ønsker mere energi og balance i din hverdag, tilbyder vi coaching-forløb med fokus på dine behov. Vi arbejder med motivation, kropsforståelse, bevægelsesglæde og mental trivsel – så du kan rykke dig både fysisk og mentalt. Forløbene tilpasses 100% til dit niveau og dine mål.
Foreninger & Klubmiljøer
Styrk sammenholdet og løft niveauet! Vi samarbejder med gymnastikforeninger og idrætsklubber, der ønsker at udvikle både medlemmer, trænere og det sociale fællesskab. Vores kurser og forløb kan inkludere trænersparring, teamcoaching, bevægelsestræning og udviklingssamtaler. Alt skræddersys efter jeres behov – med fokus på både præstation og trivsel.
Skoler & Institutioner
Bevægelse og trivsel i læringsmiljøet! Vi hjælper skoler og institutioner med at bringe mere bevægelse, fællesskab og mentalt overskud ind i hverdagen – både for børn, unge og ansatte. Forløbene kan være korte inspirationsdage, længere trivselsforløb eller undervisning i bevægelse og kropsbevidsthed. Vi tilpasser os jeres rammer og arbejder altid tæt sammen med personalet.
Virksomheder
Sunde medarbejdere – stærkere teams! Vi tilbyder teambuilding, bevægelsesforløb og coaching til virksomheder, der ønsker at styrke både det mentale og sociale arbejdsmiljø. Det kan være en workshop, en personaledag eller et længerevarende forløb med fokus på trivsel og samarbejde. Vi skaber energi og fællesskab gennem bevægelse, leg og refleksion – og sørger for, at det passer til netop jeres team.
Om os
Vi er passionerede omkring at hjælpe mennesker med at udvikle sig – både fysisk og mentalt – gennem bevægelse, coaching og fællesskab. Vores arbejde bygger på en stærk tro på, at motion og relationer kan være nøglen til personlig trivsel og styrke, uanset om man er individuel udøver, en del af en forening eller en virksomhed.
Hos os handler det ikke kun om træning, men om at skabe rammer, hvor mennesker får mulighed for at vokse. Vi arbejder med hele mennesket og tror på, at både krop og sind skal med, når vi udvikler os. Gennem coaching, undervisning og workshops hjælper vi både børn, unge og voksne med at finde motivation, glæde og balance i hverdagen.
Vi favner bredt – fra gymnastikforeninger og idrætsklubber til skoler, institutioner og virksomheder – men fælles for alle vores forløb er, at de er præget af faglighed, nærvær og bevægelsesglæde. Vi møder mennesker der, hvor de er, og skaber meningsfulde forløb med fokus på fællesskab, trivsel og udvikling.
Vores værdier
Faglighed
Vi bygger vores arbejde på et stærkt fundament af erfaring og viden – især fra gymnastikkens verden, hvor teknik, disciplin og pædagogik går hånd i hånd. Vores forløb er baseret på gennemprøvede metoder, men vi er også nysgerrige og i konstant udvikling. Det betyder, at du som deltager får kvalitet og nærvær – hver gang.
Fællesskab
Relationer er kernen i alt, vi laver. Uanset om vi arbejder med en enkeltperson, et hold eller en virksomhed, så er vores mål at styrke fællesskabet og skabe trygge rammer for udvikling. Vi tror på, at trivsel og resultater vokser bedst i fællesskab med andre – og det er det, vi dyrker.
Mental trivsel
Træning og udvikling handler ikke kun om kroppen – men i høj grad også om hovedet. Derfor har vi altid fokus på det mentale aspekt, hvad enten det handler om motivation, selvtillid eller balance i hverdagen. Vi møder mennesker i øjenhøjde og skaber plads til refleksion og ro i en travl verden.
Bevægelsesglæde
Vi elsker bevægelse – ikke kun som træning, men som en måde at udtrykke sig, finde energi og mærke livsglæde. Uanset niveau og baggrund skal bevægelse føles godt, og det er den oplevelse, vi forsøger at give videre. Det handler ikke om præstation – det handler om lyst.
Hvem står bag?
Patrick Agerskov
Stifter
Erfaring fra gymnastikken, coaching og undervisning. Passioneret om at skabe udvikling og trivsel hos andre.
Joachim Skou Larsen
Stifter
Gymnastikinstruktør i 32 år.
P.t. instruktør på Vejle spring-team.
Uddannet på Ollerup Højskole.